想小腿健美,有什么方法减腰、腹脂肪的方法?减肥摇摇呼拉圈有效吗?利用左旋肉碱瘦身有没有副作用?瑜珈每天需要空腹或者饭后3=4个小时再练,而我每天傍晚6点左右晚饭吃好我是个正处于青春期的女孩,我很困惑有针对瘦小腿大腿的方法吗能帮我分析一下,为什么老公不喝啤酒,吃得不多,3年腰粗小腹突出最有效的减肥方法针对小肚子及大腿的减肥方法